Aquathlon Wachtebeke
-
No new posts
Aquathlon Wachtebeke - Biathlon (swim/run)
View Member's Race Log
Swim
Comments: Had sneller kunnen zwemmen denk ik. Nog wel potentieel. What would you do differently?: Keerpunten leren nemen! Niet zo lang achter iemand blijven hangen gewoon om te kunnen draften. Sneller versnellen (ipv enkel laatste 50m). Transition 1
Comments: Trage wissel! Geraakte ook niet goed uit het bad (hoge rand om op te klimmen). Stom, veel tijd verloren. What would you do differently?: Geen short meer aandoen, elastische veters in gebruik nemen. Leren lopen zonder sokken? Anders, gemakkelijker jasje/shirt nemen, want dit stropte op. Run
Comments: Had sneller kunnen lopen, maar had in het begin last om op adem te komen. What would you do differently?: Vroeger versnellen, doorbijten, meer drinken meenemen want dit is wel een voordeel (ook psychologisch). Post race
Warm down: Niets gedaan buiten 500ml sportdrank opgeslokt en blij geweest met de prestatie. Warme douche was hemels! What limited your ability to perform faster: Te weinig race-ervaring zodat ik mijn snelheid moeilijk kon inschatten. Loopconditie moet nog sterk verbeteren. Afvallen zou ook wel helpen... Last updated: 2010-02-24 12:00 AM
|
|
{postbutton}
2010-03-29 3:25 AM |
|
2010-03-29 6:23 AM in reply to: #2754392 |
General Discussion-> Race Reports! |
{postbutton}
Belgium
IronGirls
Overcast
Overall Rank = 96/133
Age Group =
Age Group Rank = 0/
Zenuwen, 100x naar de WC gaan. Boterhammen met banaan en pindakaas gegeten die mij niet zo erg smaakte, had meer zin in pasta. Volgende keer pasta voorzien voor een wedstrijd.
Geen warming up.