Swim
Comments: Goede zwem maar wel toen al het gevoel van slappe benen te hebben. Het gevoel in de armen was wel goed! Transition 1
Comments: Bij het opspringen van de fiets, klikschoenen eraf en tijd verloren met schoen aan te doen en in te klikken What would you do differently?: Schoen vastmaken Bike
Comments: In het begin toch nog last gehad van de slappe benen na het zwemmen en het gevoel gehad van geen kracht te zetten. Dit beterde wel naarmate de tijd. What would you do differently?: Betere wissel zodat ik sneller kon aansluiten in de groep en minder krachten moest verspillen door aan te sluiten Transition 2
Comments: Snelle wissel Run
Comments: Van de fietsbenen geen last maar toch niet meteen de goede loopbenen te pakken. Het stuk bergop was lastig en ik had niet meer de kracht om met een goede snelheid naar boven te lopen. Op het einde nog een versnelling gedaan om iemand in te halen. Post race
Warm down: Rondwandelen What limited your ability to perform faster: Het teveel eten en drinken van sportdrank voor de start Event comments: Betere wedstrijd dan in Meerhout maar toch niet het gevoel als in Antoing. De benen waren niet goed genoeg om een goede prestatie te leveren. Last updated: 2007-06-04 12:00 AM
|
|
Belgium
Oxygen
23C / 73F
Sunny
Overall Rank = 26/37
Age Group = Jeugd A
Age Group Rank = 19/25
Materiaal klaarzetten - eten & drinken
Korte opwarming + stretching en loszwaaien van de armen