CZECHMAN
-
No new posts
CZECHMAN - Triathlon
View Member's Race Log View other race reports
Swim
Comments: prsa, jak jinak. zkousel jsem prvnich par minut freestyle, ale v brylich se mi prevalovala voda, coz nedelalo dobre cockam. cas plynul nekonecne pomalu. kdykoli jsem udelal nejaky neobvykly pohyb, snesla se na mne sprcha kreci do nohou. tratovy rekord o minutu, ale stale bida. What would you do differently?: naucit se plavat konecne. zastavily se mi ve vode stopky, neopren na rukavu asi zmackl cudl. Transition 1
Comments: blato v kufru. perfektni orientace v depu, zbyly tam jen jednotky bicyklu Bike
Comments: malem sestrelen citlivou ridickou na krizovatce. na sve pomery hodnotim velmi kladne, ba az nadsene. vyvarovaval jsem se janceni a sily mi vydrzely az do konce. poslednich 5 minut jsem dojizdel vyslovene na relax. predjel jsem pomerne dost lidi a jen malo predjelo mne. jednoho soupere jsem tesne pred cilovou carou predjel na brzdach. celkove mi na obratkach a v ostrejsich zatackach prisli souperi hodne priposrani. ztratit 10 sekund na kazde ze 4 otocek jen proto, ze neumim brzdit, to by mi prislo lito. zlepseni proti lonsku o 15 minut, nadhera What would you do differently?: vsechno slo jako na dratkach. trocha sily v nohou by se hodila Transition 2
Comments: trocha doptavani se na cestu, vybeh z depa byl trochu bludiste. a to jsem tam nebyl poprve. ted uz tam bylo celkem dost bicyklu What would you do differently?: cca pulminutu jsem ztratil tim, ze jsem se vracel do pytle pro gely. ale bez nich bych byl ztracen Run
Comments: uz kdyz jsem vybihal z depa a zahlidl jsem na casomire 3:52, byl jsem stastny jak blecha. od prvnich minut mne bolelo bricho, ale to loni taky. jenze ted to po pulhodine neprestalo. tak jsem hopkal v bolestech, ale pit a jist se dalo, takze zadna tragedie. z pocatecniho tempa 5:25/km to ve finale naklesalo na 5:45/km, ale stacilo to na nejrychlejsi triatlonovy pulmaraton a celkovy cas pomerne hluboko pod 6h What would you do differently?: kdovi, zaludku neporucis. na 19km jsem predbehl chlapka, ktery zrovna rozjimal, jestli ma vrhnout podruhe nebo ne. takze v porovnani s nim jsem mel jeste pomerne prijemny beh. vrhani podle mne patri az na full ironmana, na pulce je to vyslovene smula Post race
Warm down: sezrat meloun a povzbudit dalsich par zavodniku testne pred cilem What limited your ability to perform faster: dobre to bylo. jestli se budu zlepsovat po pulhodinach, tak nemam vyhrad Event comments: opet skvela organizace. 45km cyklo kolecko je prijemne v tom, ze vam elitaci nedaji kolo uz na kole Last updated: 2016-06-06 12:00 AM
|
|
{postbutton}
2016-06-06 3:05 PM |
General Discussion-> Race Reports! |
{postbutton}
CZ
25C / 77F
Sunny
Overall Rank = /
Age Group =
Age Group Rank = 0/
zapomnel jsem doma opalovaci krem. tak jsem smutne pobihal po depu, nez jsem potkal kolegu ze seznamu, ktery mi poskytl svuj a ujal se i mych dokladu a klicu od auta