Where to find good coach

A couple of questions

What are you looking for in a coach ?

If it's just someone to give you a training program you can do that over the internet and there are different options.

If it's someone to correct your technique in swimming or running then that's a different story. If it's swimming, you can try masters swim clubs.

Also, how much do you want to spend roughly ? For example Jorge does a very good program where you can ask questions in a forum and that's $60 per month. I know other guys in Montreal that analyze your power and gramin files....but that's more than double. Do you have a rough budget ?

If you are a beginner, between a program here in BT, asking question here on BT, some good reading, you can learn a lot.

The big question is what do you expect from a coach ?



Edited by marcag 2010-06-08 2:48 PM

Have you tried tri-mego ? I don't know about the quality of their coaches. I do know a member there and can ask him when I see him on the 26th at triathlon Soulanges. He lives in trois rivieres so he may know people.

The name of the coach of tri-mego is on the triathlon quebec website.

There are 'online' coaches available, including some here on BT. I know a few guys who are accomplished triathletes and do take on people to coach. The guys I know are in Montreal and Ottawa but will ask about Trois Rivieres when I see the guy in Soulanges. You can do a lot by phone and email.

As a beginner, it's not overly complex and I am sure you can get a lot of help here on BT.  Do not hesitate to send me a PM if you have any questions. That's what BT is about, helping other people.

Also, reading the triathlon training bible is a great way to get some great info.

For me, the important is getting a good run base, a good bike base and technique on the swim. Diet is important of course. If weight loss is a goal there are things to know, if it's just to fuel your training, then it's not overly complex.

I am by no means an expert but I put a lot of time, energy, reading training so I may be able to save you some time.

Et je parle Francais :-)

I am guessing that we are allowed to post in French....not sure...I will ask Marmadaddy

PS: Marmadaddy nous donne le OK pour jaser en Francais.

ok. Oui je connais le trimego mais ils entrainent beaucoup les jeunes et j'ai entendu dire que pour la base c'est bien mais après les gens change d'entraineur. J'ai aussi de la difficulté avec leurs horaire car la mienne est beaucoup plus complexe. Je suis à mon compte et je travail le lundi,mardi et mercredi de 13h00 à 18h00 et le jeudi vendredi de 13h00 a 20h00. Le samedi et dimanche je travail tout le temps ou presque. Je me suis fait des trous pour faire des compétitions que j'avais regarder au mois de novembre 2009. Je dois faire mon horaire 1 ans d'avance. Moi je m'entraine le matin et des fois le soir si je ne suis pas trop fatiguer. Comme tout les entrainement ce font à 18h00 et le samedi et dimanche pour le trimego et bien c'est difficile. Donc je crois que ce serait mieux un entraineur privée dans des conditions comme celle là. J'ai déja regarder les programme sur ce site mais il commence très hot en partant. On doit nager 1 600 metres la premiere semaine un peu hot quand j'ai commencé. Maintenant je crois que je serait en messure de faire le programme mais comme j'ai déjà dis dans le forum il n'y a aucun entrainement en côte ou intervalle dans le programme, je ne comprend pas car c'est un excellent moyen d'améliorer son cardio et sa vitesse. Je me suis beaucoup entrainer plus jeune, je suis retraité des Forces Armée, j'ai fait beaucoup de course à pied mais la dernière fois que j'ai fait de la compétition c'était en 1993 en Europe. Depuis j'ai arrêter l'entrainement et je m'y remets. Comme je suis habituer de m'entrainer et travaillé avec des balises et un horaire bien établie et ce que je dois faire comme entrainement, j'ai de la difficulté à me faire un programme seul. Je veux être certain de bien m'y prendre. Je lis beaucoup également et j'ai la Triathlon bible et j'ai aussi Essential week-by-week training guide et plusieurs autres. Je suis abonné à la revue triathlet et Triathon Canada. J'essai de lire beaucoup et de mieux comprendre. Pas toujours facile. Mais j'aimerai bien faire un jours un ironman ce qui est mon but premier et surtout un jours peut-être aller a Hawaï pour le ironman championnat du monde. Mais j'ai du pain sur la planche et je compte bien tout faire pour y arriver. Est-ce que le corps suivra ça reste à voir mais pour le moment ça và.

Je vais parler a ma connaissance la semaine prochaine. Vivant au Trois Rivieres et avec de bons resultats il connait peut etre des coachs

Ceci est une opinion personelle, mais je crois que le plus important est de trouver un coach de natation. La technique est tellement critique et c'est quelque chose qui ne se fait pas a distance. Le velo et la course ca peut se faire avec un coach a distance, mais la natation c'est critique. Meme si le temps de la natation est moins importante dans le resultat finale, il faut sortir de l'eau frais et dispos.

Bien d'accord avec toi. Il và vraiement falloir que je me trouve un bon coach pour la natation car à ma première compétition j'ai eu beaucoup de difficulté à la natation. J'étais très essouflé et on aurait dis que le wet m'écrassait la poitrine et que j'avais de la difficulté à respirer. J'ai été obliger de nager un peu sur le dos, crawl et brasse. Un beau mélange mais moins rapide. Je suis sorti de l'eau asser loins du main group. Je vais effectivement devoir travaillé plus fort là dessus.

Le mercredi matin (9:00 si je ne me trompe pas) il y a de l'entrainement à Nicolet (piscine de l'école de police) et cette année des membres de notre équipe y seront avec les jeunes pour s'y entraîner. Je peux vérifier si Bernard et Yannick qui ont tous les 2 fait des ironman y seront. Ils ce sont entraînés avec Louis Desbiens un bout. Sans être coach ils pourraient surement répondre à quelques unes de tes questions.