Why I didn't lose weight

Bibite à sucre mdr.

I have a good sport dietician. She have a good name on the sport competition. I log all of what I eat and do training. I eat less than what I burn but not to much. I eat arount 250 calories less than what I burn. Some time yes I eat sugar like ice cream or chips but it's exception. I try in the moment to eat salade with protein like chicken and salmon.

What I will do now, I will burn more calories. I will do more bicycle everyday and swimm and run like usual. I have a computrainer at home so I can do a good bike training and some of it will be at low HR so I will burn more calories.

I think you speak french :-) like me.

You lose 70 pound congradulation body very good job. I don't have that much to lose but I have couple of weight.

Thank you for your comment, I appreciate it.

You were in the army to said extreme veteran?

Je sais pas encore. J'ai fait le sprint de Fort Lauderdale et celui de Miami et dimanche passé le demi-marathon d'Ottawa.

Je suis à regarder ce que je vais faire. Je veux faire des Olympiques mais j'ai des problèmes d'endurance. Pour la natation je ne pouvais pas nager 500m et je me mettais en état de panique et pourtant je suis très à l'aise dans l'eau. Mon coach, que j'ai virer, ne faisait que des 50m et des 100m en piscine donc arriver en mer en Floride j'ai eu une panique lors de ma natation presqu'à l'arriver mais oufff. Après j'étais brûler et je n'ai pas couru pour le T1 trop brûler. La portier vélo est mon meilleur et arriver à la course plus capable. Je marche et cours. J'ai nager beaucoup après en mers des plus longues distance 1.5km et là ca allait super bien mais je nageais moins vite. Habituer à nager max 100m donc je nage vite. Le 2 ième la natation à été ma meilleur en 4 Triathlon. Je suis sortie en courant au T1 et mon T1 a été assez rapide. Le vélo ca bien été 31km/h de moyenne sur 34km de long et la course oufff encore. Le sprint de Miami était spécial un brin, 850m de natation, 34km de vélo et 6 km de course. Ce n'était pas un sprint conventionnel.

La je voudrais m'inscrire à un Olympique mais je suis pas certain. Je sais que la natation je devrais être bon, le vélo c'est certain mais le 10km je sais pas. J'arrive toujours brûler à la course donc. Je sais qu'il faut que je me donne moins sur le vélo et garde des forces pour la course, mais je dois mettre ca dans ma tite tête de toto.

J'étais entrain de regarder le triathlon de Tremblant à la fin juin, il y a magog que j'ai déjà fait et d'autre que je regarde et peut-être au USA aussi. Je ne suis pas encore décidé. Le demi-marathon m'a magané un brin et j'ai encore un peu mal au jambe. Je ne sais pas pourquoi, l'année passé je n'avais pas eu le mal de jambe que j'ai cette année. En tout cas mon but ultime de mon entrainement est de faire des IM. Reste à voir si je me rendrais là ou pas. J'espère bien que oui. Il est difficile de s'entrainer seul mais je le fais quand même. Je me suis inscrit avec le club Trimego de Trois-Rivières mais une gang de chum qui font des IM et qui performe. Je dois me lever à 05h00 du matin pour aller nager avec eux et ça j'ai de la difficulté à me lever car je ne me couche jamais avant 23h00 donc toujours fatiguer et je fais des fois de l'insomnie ce qui ne m'aide pas. Donc j'ai décider de lâcher ce groupe et reprendre mon entrainement seul. J'ai été 2 mois en Floride et j'ai adorer pour l'entrainement.

Toi es tu inscrit dans des évènements cette été?

Ok moi c'est encore trop tôt pour les demi IM mais sa va venir. Je regarde plus pour le Olympique à Tremblant. Je vais voir. Mais là je veux perdre du poids et je n'y arrive pas du tout. Si sa continue je vais arrêter de manger lol.

Thanks LilyoftheValley!

I did hard training everyday and continue to try to lose weight but it's realy not easy. Your wright, good mind and work and I will lose the weight for sure.

thanks again for your comment.